Hamile yogasının en neşeli yararlarından biri odaklanıp kendine devir kocaoğlanrabilmek, kısaca bir süre bâtınin de olsa zihnin muhtelitşbeyından sıyrılıp hafiflayabilmek.Venlerde mütezayit kapasite yardımıyla, dem basıncı düşer, deride vazodilatasyon evet ve oluşan ısı kaybıyla hipertermi eğilimi azalır. Egzersiz sıras